مزایای ماساژ فعلی EMS چیست؟

تسکین درد و خستگی عضلانی: سفتی عضلانی و تجمع اسید لاکتیک ناشی از ورزش یا نشستن طولانی‌مدت می‌تواند با تحریک الکتریکی EMS کاهش یابد، که گردش خون موضعی را بهبود می‌بخشد و دفع مواد زائد متابولیک را تسریع می‌کند. به طور همزمان، انقباض غیرفعال عضلات سفتی ناشی از وضعیت ایستا را از بین می برد.

 

تقویت گردش خون و متابولیسم: تحریک الکتریکی رگ های خونی را گشاد می کند و جریان خون را افزایش می دهد و به رساندن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به بافت عضلانی کمک می کند. استفاده طولانی مدت ممکن است ادم موضعی یا مشکلات فشار مزمن را بهبود بخشد، مخصوصاً برای افرادی که برای مدت طولانی می ایستند یا می نشینند مناسب است.

 

کمک به تمرین و شکل دهی عضلات: برای علاقه مندان به تناسب اندام، تحریک الکتریکی EMS می تواند به عنوان مکملی برای تمرین فعال استفاده شود. انقباضات شدید{1}}گروه های عضلانی عمیق را فعال می کند و استقامت و قدرت عضلانی را افزایش می دهد. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که اثرات آن نیاز به ترکیب با ورزش فعال دارد و نمی تواند به طور کامل جایگزین تمرین سنتی شود.

 

کاربردهای کمکی در درمان توانبخشی: در زمینه پزشکی، EMS معمولاً برای توانبخشی عضلانی پس از جراحی یا آسیب های ورزشی استفاده می شود که به جلوگیری از آتروفی عضلانی و بازگرداندن کنترل عصبی بر روی عضلات کمک می کند. برای مثال، بیماران پس از جراحی زانو می‌توانند فعالیت ماهیچه‌های پا را از طریق{1}}تحریک الکتریکی با شدت کم حفظ کنند.