دستورالعمل های دقیق در مورد استفاده از کمک خواب دستی

هنگامی که هدف طراحی محصول را درک کردید، روند استفاده واضح می شود. وسایل کمک خواب معمولاً به‌عنوان دستگاه‌های حلقه‌ای{1}}سر طراحی می‌شوند. عملکرد اصلی آنها کاهش بی خوابی از طریق هدایت صدا و نور و مداخله امواج مغزی است. توصیه می شود قبل از استفاده دستگاه را حداقل تا 60 درصد شارژ کنید.

 

آمادگی برای پوشیدن

گیره مغناطیسی را باز کنید و حلقه را به پشت سر خود بکشید، مطمئن شوید که پدهای الکترود روی هر دو گوش محکم روی پوست شما قرار دارند. بند پیشانی را طوری تنظیم کنید که بتوانید دو انگشت را وارد کنید. بیش از حد سفت باعث ایجاد علائم فشار می شود، در حالی که شل بودن بیش از حد بر روی دریافت سیگنال تأثیر می گذارد.

 

تنظیمات حالت

پس از اتصال دستگاه از طریق برنامه تلفن همراه، توصیه می شود حالت هوشمند را برای اولین بار-استفاده انتخاب کنید. این سیستم به طور خودکار با یک طرح درمانی مبتنی بر{2}}پایش امواج مغزی زمان واقعی مطابقت خواهد داشت. کاربران با تجربه می توانند حالت فوکوس (برای استفاده قبل از کار) یا حالت آرامش عمیق (برای بی خوابی شدید) را امتحان کنند. یک چرخه درمانی 7-10 روزه بهترین نتایج را به همراه دارد.

 

فرآیند استفاده

پس از فعال‌سازی، دستگاه ابتدا 3 تا 5 دقیقه نویز سفید طبیعی را به عنوان انتقال آزاد می‌کند و به دنبال آن یک فاز پالس نور با فرکانس مشخصی پخش می‌شود. توصیه می شود هنگام استفاده از دستگاه دراز بکشید با چشمان بسته. برای افزایش راحتی می توان از بالش گردن فوم مموری استفاده کرد. یک بار مصرف معمولی 30 دقیقه طول می کشد. احساس سوزن سوزن شدن یا خارش خفیف روی پوست سر در طول فرآیند، پاسخ های بیوالکتریکی طبیعی هستند.

 

پست{0}}استفاده از تعمیر و نگهداری

پس از درمان، پدهای الکترود را با یک سواب الکلی تمیز کنید. توصیه می شود هدبند سیلیکونی را هفته ای یکبار با آب بشویید. هنگامی که برای مدت طولانی از آن استفاده نمی کنید، باتری را با 50% شارژ ذخیره کنید تا از تخلیه بیش از حد- جلوگیری کنید. برخی از مدل‌های پیشرفته از ادغام با دستبندهای هوشمند پشتیبانی می‌کنند و به‌طور خودکار داده‌های اکسیژن خون در شب را برای تولید گزارش‌های کیفیت خواب ضبط می‌کنند.